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 在某一届冰上运动会上，一直饱受看好的女子滑冰冠军王冬燕（杨洸 饰）马失前蹄，冠军的宝座被新秀丁淑萍（宋雪娟 饰）夺走，这让王冬燕感到非常的不爽。学生于丽萍（于中敬 饰）想向王冬燕请教滑冰技巧，但是于丽萍心情不佳，拒绝了她，反倒是丁淑萍耐心教导倾囊相授，令于丽萍的滑雪技巧上了一层楼。在一次体能练习中，王冬燕在山中遇险，所幸得到了丁淑萍的救助，才幸免于难，而丁淑萍自己却受伤了。丁淑萍来到了海滨疗养院养伤，在这里邂逅了歌唱家罗林（秦汉 饰），芳心暗许，然而很快丁淑萍就知道了，罗林心中喜欢的，是于丽萍。

追求个性解放的子君闯入了涓生的生活，他们无视旁人的冷嘲热讽，毅然结合到一起。但在黑暗的封建社会里，幸福总是短暂的。婚前双方相互了解的缺乏，加上性格的不同，导致二人摩擦不断。涓生失业后，对曾经的盲目、天真充满悔恨，子君发现了涓生内心的变化，知道这段荒唐的婚姻该结束了。爱情的幻灭，让子君走向了死亡。子君的死，把涓生推向强烈的自责和痛苦之中，他谴责自己的无能和怯懦，受过“五四”运动洗礼的涓生陷入沉思。他逐渐明白这个世界不是自己所能改变的，但他又不甘沉沦，整日里苦思冥想，人生的出路到底在哪里......本片根据鲁迅同名小说改编。

隆冬季节，东北某市正在举行全省冰上运动会。获得女子滑冰冠军的不是数年连冠的王冬燕，而是新秀丁淑萍。王为夺回失掉的冠军，拒绝了某中学学生于丽萍的求教，独自苦练。丁淑萍则主动热情地帮助于丽萍。使她取得很大进步。于有些骄做，受到丁的批评，于赌气走了。在一次爬山练习中，王冬燕遇险，被丁所救，丁摔伤了自己。于听说此事非常感动。丁去海滨疗养，她发现自己所爱的歌唱家罗林，心中爱的是于丽萍，便决定放弃对罗的感情。于知道了这些，自己也有意和罗疏远。丁疗养回来，促使于、罗重归于好。后来，丁和王冬燕的哥哥王冬舟相爱。一年以后，于丁王三人一起参加全国冰上运动会，比赛中，于让丁取得500米冠军，丁批评她不该这么做。在3000米比赛时，三人都刷新了全国纪录，于丽萍获得冠军。影片以冰上姐妹团结友爱，互相鼓励，共同进步的动人故事，显示了丁淑萍乐于助人，舍己为人，富有牺牲精神的良好道德风尚与高贵品质，同时也对骄傲、自私等不良思想倾向给予了批评。影片具有较强的时代感，把握了健康向上、积极进取的基调，使影片的冲突置于感情基础之上，洋溢着热情、友爱、朝气蓬勃的气氛。